食材：虾、粉丝、鱿鱼、虾米、洋葱

材料：蒜末、葱、红辣椒丝

酱汁：生抽（2勺）、耗油（1勺）、白糖（半勺）、胡椒粉（1勺）、清水搅拌备用

粉丝：泡软，加入老抽+食用油搅拌备用；

1）凉油入锅，小火放入虾头，煸炒；

2）虾油，放入蒜末炒香，放入虾米，超出香味；

3）放入粉丝、翻拌2分钟；

4）放入虾仁+鱿鱼，倒入酱汁，继续翻炒；

5）放入芹菜、葱段、辣椒丝，翻炒2下；

6）砂锅加洋葱，放入材料，